
メンタルヘルス


休日の過ごし方で仕事疲れやメンタルを軽くする私のストレス発散法

【実録】月曜仕事行きたくない…日曜夜から眠れない私の克服法

仕事のことが頭から離れない夜…眠れない私が実践した5つの対策

職場の上司や先輩から業務時間外にメールやチャット連絡がウザい話

職場の上司の顔を見るのも嫌!声も聞きたくないしか関わりたくない

上司から仕事ストレス→酒暴飲暴食→ループで10kg増!

天気痛で仕事を休むと伝えた時の上司の反応【体験談】

明日の会社行きたくないし、出社が辛いし怖いから眠れない【体験談】
